2020年06月30日

「畑の肉」と言われている大豆パワーで暑い夏をのりきりましょう。♪

枝豆は枝付きのまま収穫した大豆の未熟種子で、夏の風物詩として人気です。

栄養はたんぱく質に富み、炭水化物、脂質、カルシウム、ビタミンB1 ・B2、鉄が多く、大豆にはないビタミンCも含みます。

ビタミンＣの量は大豆の9倍です。

食欲のない時にも食べやすいので作ってみてください。

枝豆アイス  レシピ

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